Galvenie » Faili » Zīdainis

Masāža
16.05.2009, 17:39:17

Iespaidi, kurus mazulis gūst no pieskārieniem, jau no pirmajām dzīves dienām ir viņam ļoti nozīmīgi. Masāža dod viņam drošības sajūtu. Ir novērots, ka zīdaiņi, kurus masē, jūtas labāk, savukārt mamma un tētis iegūst vairāk pārliecības bērna kopšanā un labāk izprot mazuļa vajadzības.

Zīdaiņa masāža stiprina saikni starp māti un bērnu, jo zīdainis jūt viņas klātbūtni ne tikai barošanas un pārtīšanas laikā, bet arī masāžas laikā. Masāža arī tēvam dod iespēju ciešāk kontaktēties ar mazuli.
 
Taustes maņa
 
Zīdaiņa ķermenis ir pārāk maigs un jutīgs, lai pielietotu klasiskās masāžas tehnikas, tāpēc masāžas pamatā galvenokārt ir maiga glāstīšana un to drīkst veikt tikai veselam bērnam. Masēt var katru dienu pa pāris minūtēm, taču tikai bērns nosaka, cik ilgi tā jāturpina. Vislabāk sākt masāžu, kad mazulis ir izgulējies un paēdis (bet ne uzreiz pēc barošanas). Labs brīdis ir kārtējā pārtīšanas vai pārģērbšanas reize.
 
Masāžas iedarbība
 
Masāža var izrādīties brīnišķīgs līdzeklis sīku veselības traucējumu novēršanai. Tā labvēlīgi ietekmē gremošanu un palīdz mazināt nepatīkamās sajūtas, ko izraisa vēdera pūšanās, kā arī uzlabo bērna pašsajūtu un miegu. Dažkārt masāža atvieglo arī klepu. Tā ļauj vecākiem un bērnam priecāties par kopā būšanas mirkļiem, tādējādi stiprinot emocionālās saiknes.
 
Taustes maņas attīstība
 
Centrālā nervu sistēma visintensīvāk attīstās pirmajā dzīves gadā. Maņu kairinātāji, to skaitā - pieskāriens, stimulējoši iedarbojas uz bērna centrālās nervu sistēmas attīstību.
 
Sagatavošanās
 
Pirms sākat masāžu, novietojiet bērnu uz mīkstas sedziņas. Ērtāk masēt, ja mazulis būs izģērbts, tādēļ neaizmirstiet sasildīt telpu. Masāžas laikā novērojiet bērnu. Vienmēr masējiet ar pilnu plaukstu, viegli piespiežot. Pārāk viegla delnas kustība var bērnu uztraukt un to kutināt.
 
Krūškurvis
 
Liekam plaukstas mazulim uz krūškurvja un šādi nodibinām ar viņu kontaktu. Sākam virzīt plaukstas no krūškaula ribu virzienā tā, it kā gribētu izgludināt krūškurvja ādu. Tad atgriežamies krūškurvja vidusdaļā un sākam no jauna - uzmanīgi un lēnām. Virzām plaukstu no mazuļa gurna pa diagonāli līdz rociņai - pārmaiņus. Abām plaukstām visu laiku jāpaliek uz mazuļa ķermeņa. Kustības izdarām ritmiski un ar pilnu plaukstu. Virzot plaukstu augšup, var nedaudz pastiprināt spiedienu, uz leju plauksta noslīd maigāk.
 
Vēderiņš
 
Vēderiņu sākam masēt no krūšu kurvja un, pārmaiņus mainot plaukstas, tās virzām līdz pat kaunuma kaulam, it kā veidojot zobrata kustību. Tad novietojam plaukstas augšpusi apmēram nabas augstumā un veicam apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā.
 
Rociņas
 
Ar vienu roku pieturam zīdaini aiz delnas locītavas, otru virzām uz leju no pleca plaukstas locītavas virzienā. Ar īkšķi un rādītājpirkstu aptveram mazuļa rociņu un virzām šo satvērienu lejup. Kad viena plauksta nonāk līdz delnas locītavai, ar otru roku sākam jaunu kustību no pleca. Šai kustībai ir jābūt ritmiskai un nomierinošai. Vēlāk delnas darbojas vienlaicīgi. Viena plauksta virs otras satver bērna plecu. Sākot no pleca, tās kustas pamīšus līdz pat plaukstas locītavai. Tad virzāmies no plaukstas locītavas atpakaļ līdz plecam. Plecs šai gadījumā tiek viegli piespiests. Ar īkšķi un rādītājpirkstu masējam plaukstas locītavu mazām apļveida kustībām.
 
Kājiņas
 
Kājiņas masējam tādā pašā veidā kā rociņas. Ar vienu roku pieturam pēdu, ar otru aptveram augšstilbu un virzām to līdz potītei. Kad viena delna nonāk līdz potītei, otra sāk kustību no gurna, un tā pārmaiņus. Vēlāk plaukstas darbojas vienlaicīgi, kustoties pamīšus no gurna līdz potītei. Tad atkal atsākam no gurna. Potīti masējam mazām apļveida kustībām, bet pēdu - ar diviem īkšķiem.
 

Mugura
 
Veicot masāžu, īpaša uzmanība jāpievērš mugurai. Abas plaukstas novietojam uz pleciem vienu otrai blakus. Sākam lēnu, ritmisku kustību no pleciem līdz astes kaulam un atpakaļ. Beigās pagarinām kustību līdz kāju pēdām.

Seja
 
Maigi novietojiet plaukstas uz mazuļa pieres un sāciet tās virzīt no pieres vidus gar uzacīm uz abām pusēm. Atkārtoti uzsākam kustību no pieres vidus. Vēlāk virzām delnas no deguna pamatnes uz leju gar deguna sāniem, līdz pirksti nonāk līdz mutes kaktiņiem un viegli tos pavelk.
 
Nobeiguma vingrinājums
 
Vienā rokā satveram vienu bērna plaukstu, otrā otru. Mazuļa rociņas krustojam un iztaisnojam virs viņa krūtīm. Pārmaiņus virspusē ir labā un kreisā roka. Tas nedaudz atgādina spārnu taisnošanu.
 
Pieskāriens ir ļoti svarīgs bērna ādai, gandrīz tikpat svarīgs kā tās kopšana. Ik dienas rūpīgi kopjam bērna ādu, īpaši rūpējoties par tādu pastāvīgiem kairinājumiem pakļautu zonu kā dibentiņš. Pampers autiņbiksītes ne tikai nodrošina sausumu, bet, pateicoties speciālam balzamam, papildus kopj ādu.
 
Pareizi kopjot un masējot ādu, varam nodrošināt labākus apstākļus mazuļa pareizai attīstībai un labsajūtai. Vecāki labāk iepazīs savu zīdainīti, un pareizi attīstīsies viņu attiecības.
 
Dr. med. Dorota Duin-Vonsoviča
Prof., Dr. med. Bogumila Milevska-Bobuļa
Kustību rehabilitācijas maģistre Terēza Dombrovska

Kategorija: Zīdainis | Pievienoja: admine | Atslēgvārdi: Zīdaiņa masāža
Skatījumu skaits: 1404 | Lejuplāžu skaits: 0
Komentāru kopskaits: 0
Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]