| Galvenie » Faili » Zīdainis |
Masāža
| 16.05.2009, 17:39:17 | |
Iespaidi, kurus mazulis gūst no pieskārieniem, jau no
pirmajām dzīves dienām ir viņam ļoti nozīmīgi. Masāža dod viņam
drošības sajūtu. Ir novērots, ka zīdaiņi, kurus masē, jūtas labāk,
savukārt mamma un tētis iegūst vairāk pārliecības bērna kopšanā un
labāk izprot mazuļa vajadzības. Zīdaiņa masāža stiprina saikni starp māti un bērnu, jo zīdainis jūt viņas klātbūtni ne tikai barošanas un pārtīšanas laikā, bet arī masāžas laikā. Masāža arī tēvam dod iespēju ciešāk kontaktēties ar mazuli. Taustes maņa Zīdaiņa
ķermenis ir pārāk maigs un jutīgs, lai pielietotu klasiskās masāžas
tehnikas, tāpēc masāžas pamatā galvenokārt ir maiga glāstīšana un to
drīkst veikt tikai veselam bērnam. Masēt var katru dienu pa pāris
minūtēm, taču tikai bērns nosaka, cik ilgi tā jāturpina. Vislabāk sākt
masāžu, kad mazulis ir izgulējies un paēdis (bet ne uzreiz pēc
barošanas). Labs brīdis ir kārtējā pārtīšanas vai pārģērbšanas reize. Masāžas iedarbība Masāža
var izrādīties brīnišķīgs līdzeklis sīku veselības traucējumu
novēršanai. Tā labvēlīgi ietekmē gremošanu un palīdz mazināt
nepatīkamās sajūtas, ko izraisa vēdera pūšanās, kā arī uzlabo bērna
pašsajūtu un miegu. Dažkārt masāža atvieglo arī klepu. Tā ļauj vecākiem
un bērnam priecāties par kopā būšanas mirkļiem, tādējādi stiprinot
emocionālās saiknes. Taustes maņas attīstība Centrālā
nervu sistēma visintensīvāk attīstās pirmajā dzīves gadā. Maņu
kairinātāji, to skaitā - pieskāriens, stimulējoši iedarbojas uz bērna
centrālās nervu sistēmas attīstību. Sagatavošanās Pirms
sākat masāžu, novietojiet bērnu uz mīkstas sedziņas. Ērtāk masēt, ja
mazulis būs izģērbts, tādēļ neaizmirstiet sasildīt telpu. Masāžas laikā
novērojiet bērnu. Vienmēr masējiet ar pilnu plaukstu, viegli
piespiežot. Pārāk viegla delnas kustība var bērnu uztraukt un to
kutināt. Krūškurvis Liekam
plaukstas mazulim uz krūškurvja un šādi nodibinām ar viņu kontaktu.
Sākam virzīt plaukstas no krūškaula ribu virzienā tā, it kā gribētu
izgludināt krūškurvja ādu. Tad atgriežamies krūškurvja vidusdaļā un
sākam no jauna - uzmanīgi un lēnām. Virzām plaukstu no mazuļa gurna pa
diagonāli līdz rociņai - pārmaiņus. Abām plaukstām visu laiku jāpaliek
uz mazuļa ķermeņa. Kustības izdarām ritmiski un ar pilnu plaukstu.
Virzot plaukstu augšup, var nedaudz pastiprināt spiedienu, uz leju
plauksta noslīd maigāk. Vēderiņš Vēderiņu
sākam masēt no krūšu kurvja un, pārmaiņus mainot plaukstas, tās virzām
līdz pat kaunuma kaulam, it kā veidojot zobrata kustību. Tad novietojam
plaukstas augšpusi apmēram nabas augstumā un veicam apļveida kustības
pulksteņrādītāja virzienā. Rociņas Ar
vienu roku pieturam zīdaini aiz delnas locītavas, otru virzām uz leju
no pleca plaukstas locītavas virzienā. Ar īkšķi un rādītājpirkstu
aptveram mazuļa rociņu un virzām šo satvērienu lejup. Kad viena
plauksta nonāk līdz delnas locītavai, ar otru roku sākam jaunu kustību
no pleca. Šai kustībai ir jābūt ritmiskai un nomierinošai. Vēlāk delnas
darbojas vienlaicīgi. Viena plauksta virs otras satver bērna plecu.
Sākot no pleca, tās kustas pamīšus līdz pat plaukstas locītavai. Tad
virzāmies no plaukstas locītavas atpakaļ līdz plecam. Plecs šai
gadījumā tiek viegli piespiests. Ar īkšķi un rādītājpirkstu masējam
plaukstas locītavu mazām apļveida kustībām. Kājiņas Kājiņas
masējam tādā pašā veidā kā rociņas. Ar vienu roku pieturam pēdu, ar
otru aptveram augšstilbu un virzām to līdz potītei. Kad viena delna
nonāk līdz potītei, otra sāk kustību no gurna, un tā pārmaiņus. Vēlāk
plaukstas darbojas vienlaicīgi, kustoties pamīšus no gurna līdz
potītei. Tad atkal atsākam no gurna. Potīti masējam mazām apļveida
kustībām, bet pēdu - ar diviem īkšķiem. Mugura Veicot
masāžu, īpaša uzmanība jāpievērš mugurai. Abas plaukstas novietojam uz
pleciem vienu otrai blakus. Sākam lēnu, ritmisku kustību no pleciem
līdz astes kaulam un atpakaļ. Beigās pagarinām kustību līdz kāju pēdām. Seja Maigi
novietojiet plaukstas uz mazuļa pieres un sāciet tās virzīt no pieres
vidus gar uzacīm uz abām pusēm. Atkārtoti uzsākam kustību no pieres
vidus. Vēlāk virzām delnas no deguna pamatnes uz leju gar deguna
sāniem, līdz pirksti nonāk līdz mutes kaktiņiem un viegli tos pavelk. Nobeiguma vingrinājums Vienā
rokā satveram vienu bērna plaukstu, otrā otru. Mazuļa rociņas krustojam
un iztaisnojam virs viņa krūtīm. Pārmaiņus virspusē ir labā un kreisā
roka. Tas nedaudz atgādina spārnu taisnošanu. Pieskāriens
ir ļoti svarīgs bērna ādai, gandrīz tikpat svarīgs kā tās kopšana. Ik
dienas rūpīgi kopjam bērna ādu, īpaši rūpējoties par tādu pastāvīgiem
kairinājumiem pakļautu zonu kā dibentiņš. Pampers autiņbiksītes ne
tikai nodrošina sausumu, bet, pateicoties speciālam balzamam, papildus
kopj ādu. Pareizi kopjot un masējot ādu, varam
nodrošināt labākus apstākļus mazuļa pareizai attīstībai un labsajūtai.
Vecāki labāk iepazīs savu zīdainīti, un pareizi attīstīsies viņu
attiecības. Dr. med. Dorota Duin-Vonsoviča Prof., Dr. med. Bogumila Milevska-Bobuļa Kustību rehabilitācijas maģistre Terēza Dombrovska | |
| Kategorija: Zīdainis | | | |
| Skatījumu skaits: 2174 | Lejuplāžu skaits: 0 | |
| Komentāru kopskaits: 0 | |