Kāpēc grūtniecības laikā nevajadzētu pieņemties svarā par daudz vai par maz?

Izrādās, pārāk liels un arī pārāk mazs svara pieaugums grūtniecības laikā var radīt problēmas gan māmiņai, gan mazulim.

Teksasas Universitātes pētījumi rāda, ka priekšlaicīgu dzemdību risks samazinās par 50%, ja topošā māmiņa ir lietojusi folijskābi.

Pētījumā tika konstatēts, ja vismaz gadu pirms bērniņa ieņemšanas tiek lietota folijskābe, tad samazinās iespējamība, ka bērniņš piedzims 37.grūtniecības nedēļās. Turklāt pētnieki atklāja, ka nepastāv saikne starp folijskābes lietošanu un komplikācijām grūtniecības laikā.

Ir daudz un dažādi veidi, kā tikt pie vēlamā dzimuma bērniņa. Daži no šiem veidiem ir vienkārši ticējumi, daži - vairāk vai mazāk zinātniski izskaidrojami. Šeit savākts tas, ko izdevās atrast par šo tēmu - iespējams, ka vismaz kaut kas no tā visa nostrādās.

Sāp mugura! Kādas zāles lietot? 

Jūtos sapampusi, uzblīdusi, vāja un nekam nederīga...

Mani viss tracina, kaitina...

Paniski baidos no dzemdībām...

Vēlos izbaudīt skaisto dzemdību daļu, nevis mocīties sāpēs, tāpēc noteikti...

Ārste uzsver arī to, ka, sākot attiecības, atbildība par grūtniecību jāuzņemas abiem un to nevar no­velt tikai uz meitenes pleciem. Pui­sim jābūt pietiekami izglītotam un atbildīgam par notiekošo, vai nu seksa laikā lietojot prezervatīvu, vai kopā ar meiteni aizejot pie gineko­loga un pārrunājot kontracepcijas metodes.

Ja esi nolēmusi ieņemt bērnu, pārtrauc lietot jebkuru kontraceptīvo līdzekli un turpini normālu seksuālo dzīvi.

Nebaidies un nekrīti panikā, ja grūtniecība neiestājas vienā, divos mēnešos vai pat ilgāk. Ja pārim ir regulāras dzimumattiecības un netiek lietota kontracepcija, ap 90% sieviešu kļūst grūtas pirmā gada laikā.

Kad pašas vēderā rodas jauns cilvēciņš, dabiski, rodas jautājums, vai līdzšinējos paradumus var turpināt arī grūtniecības laikā, nekaitējot bērnam un neapdraudot grūtniecības norisi. "Vai es drīkstu badoties, lai izvairītos no liekā svara?” un arī "vai grūtniecības laikā drīkstu sauļoties solārijā?” – šie ir tikai divi no daudziem jautājumiem, kas sievietēm bieži sagādā galvassāpes grūtniecības laikā.

Ja sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, rodas kādas problēmas, parasti tās var veiksmīgi novērst.

Dzemdes kakliņā visu grūtniecības laiku ir gļotu pika, kas sargā topošā mazuļa apvalkus no saskares ar ārējo - maksts - vidi. Tai ir antibakteriālas īpašības.

Parasti apmēram divas nedēļas pirms paredzētā dzemdību termiņa, dzemdes kakliņš sāk gatavoties dzemdībām un pamazām īsināties un mīkstināties, kā arī izmainīt atrašanās vietu attiecībā pret krusta kaulu. Māmiņas to var izjust kā nepatīkamas durstošas (dur kā ar adatu) sajūtas lejasgalā, it kā bez kāda redzama iemesla. Brīdī, kad dzemdes kakliņa atvērums ir 2 cm, gļotu pikucis izslīd no maksts izslīd bezkrāsainu, mazliet brūnganu, mazliet rozīgu vai ar mazām asins stīdziņām caurvītu ŠĶIDRU izdalījumu veidā. Tā kā grūtniecības laikā vispār ir padaudz izdalījumu un tas ir normāli, tad tā sauktais gļotu "korķis" visbiežāk izskatās kā pusglāze izdalījumu, kas turklāt neizdalās visi uzreiz, bet var turpināt izdalīties pakāpeniski - dienas, divu un pat nedēļas laikā.

Ļoti, ļoti gribējām bērniņu. Kad mazulis pieteicās, jutos tik laimīga! Kaut arī visu laiku esmu sapņojusi par meitiņu, tad kļuva pilnīgi vienalga, kāds būs dzimums, galvenais, lai bērniņš vesels. Ar prātu tā domāju joprojām.

Nu, un usg pateica, ka būs puisītis (ar lielu varbūtību, jo bija tik smuki nosēdies, ka arī pati redzēju puiku mantas). Bet - mīļo stundiņ! - piefiksēju, kāda vilšanās reakcija manī ieslēdzās, un tagad ir bailes. Bailes, ka nemācēšu puisīti audzināt. Bailes, ka dēliņš nesajūt manu vispārējo attieksmi pret vīriešiem (savulaik, kad veidojās mana vērtību sistēma, apkārt bija vīrieši-vārguļi, nu tie, kam ar lupatu pakaļ jāstaigā; rezultātā ilgu laiku nodzīvoju ar sajūtu, ka vīrieši pārsvarā ir liekēži un mazāk cienāmi nekā sievietes). Bailes, ka zemapziņā nesāku savu mazulīti vainot pie nošļukušām krūtīm (jo noteikti taču barošu ar savu pieniņu), plīsumiem vai citām problēmām, kas varētu rasties pēc dzemdībām. Vīrs mierina, ka ar puisīti būšot vieglāk, nekā būtu ar meitenīti, viņš ļoti priecīgs par gaidāmo dēlu (un apgalvo arī, ka būtu tikpat priecīgs, ja izrādītos meitiņa). Man vienkārši ir kauns par savu reakciju.

Diabēta slimniece var kļūt grūta, tikai visām grūtniecībām vajadzētu būt plānotām. Pētījumi liecina, ka tajos gadījumos, kad diabēts ir labi kompensēts, sievietei ir tāda pati cerība uz veiksmīgu grūtniecības iznākumu kā veselām sievietēm.

Priekšlaicīgas dzemdības un bērna piedzimšana var gadīties katrai grūtniecei. Tomēr ir sievietes, kam nosliece uz priekšlaicīgām dzemdībām ir lielāka nekā citām sievietēm. Pētījumi par to, kas izraisa priekšlaicīgas dzemdības, joprojām turpinās.

Zinātniekiem ir izdevies konstatēt dažus riska faktorus, tomēr mediķi nevar droši prognozēt, kurām sievietēm grūtniecība beigsies ar priekšlaicīgām dzemdībām. Tas, ka sievietei ir kāds no riska faktoriem, vēl nenozīmē, ka bērns noteikti piedzims par ātru.

Zviedrijas zinātnieki uzsver, ka topošajai māmiņai savs svars jākontrolē ne tikai grūtniecības laikā, bet jau plānojot bērna ieņemšanu.

Grūtniecība un dzemdības izvirza paaugstinātas prasības sievietes organismam, tāpēc fiziskām nodarbībām jābūt katras topošās māmiņas ikdienai (izņemot gadījumus, kad ārsts to ir aizliedzis). Jo labāka būs sievietes fiziskā sagatavotība, jo labāk sieviete jutīsies, un arī būs iespējams vieglāk atgūt formu pēc dzemdībām. Grūtniecības laikā skelets ir vairāk noslogots, tāpēc sievietēm ir nepieciešama trenēta, stipra muskulatūra.

Lielā dalīšanās.

Laikā, kad Tu centies pierast pie sajūtas, ka esi grūtniece, Tevī esošā jaunā dzīvība intensīvi mainās. Apaugļotā olšūna ieligzdojas dzemdes sienā un tur nostiprinās, kur no šī brīža notiks svarīgs attīstības process. Kad olšūna ir ieligzdojusies, tā barojas no dzemdes sieniņas asinsvadiem. Radušās šūnu grupas pārveidosies Tava mazuļa ķermeņa daļās, tādās kā asinsvadi, nervu sistēma, zarnu trakts, skelets, muskuļi un iekšējie orgāni.

Palīgsistēmas izveidošanās.

Sāk veidoties placenta - diskveida orgāns, kas ir saite starp Tavu un embrija asinsrites sistēmu. Placenta piestiprinās dzemdes sienai tai vietā, kur ieligzdojies dīglis. Vienā pusē placentai ir nabassaite. Visu grūtniecības laiku mazulis atradīsies- augļūdeņos, un ap embriju sāk veidoties maisiņš, ko sauc par augļa apvalku.

Izmēri.

Nedēļas beigās dīgļa lielums ir ap 1 mm – tātad apmēram magoņu sēklas lielumā.

VARIKOZES PAZĪMES

* Pietūkušas potītes vakaros.
Pietūkumu vienai kājai var būt lielāks nekā otrai. Īpaši labi to var redzēt, ja valkā īsas zeķītes. Uz potītes vietā, kur parasti ir īso zeķu gumija, iespiežas neliels padziļinājums.

PIC Grūtniecības tests (plate)

Personāltests grūtniecības noteikšanai mājas apstākļos.

Ātrs pielietojums, ar platu uztverošu daļu, efektīvs no pirmās cikla kavējuma dienas.

Testa indikācijas: Grūtniecība ir/ grūtniecības nav



Instrukcija:

Personālais testeris grūtniecības noteikšanai

Kad sieviete ir stāvoklī tās ķermenis izdala hormonus, kurus apzīmē ar
HCG. Šo hormonu izdalīšana jaunizveidotajā placentā sākas drīz pēc
apaugļošanas un strauji pieaug pirmā trimestra laikā.

Personālais testeris ir kvalitatīvs ātras darbības pārbaudes līdzeklis,
lai noteiktu HCG hormonu klātbūtni urīnā. Ņemot vērā šī testera augsto
jutības pakāpi, grūtniecībua var tikt noteikta jau no pirmās sievietes
cikla kavējumu dienas.

Lai veiktu testu, noņemiet zilo uzgali no testēšanas gala un
novietojiet to ierīces otrā galā. Turies testeri tā, lai PIC burti būtu
pavērsti pret jums. Novietojiet testēšanas galu zem urīna strūklas un
pēc tam uzlieciet zilo uzgali atpakaļ uz mitrā gala. Nolieciet testeri
uz līdzenas virsmas un pēc 1minūtes nolasiet rezultātus atbilstoši
etalonam.

Maksa: Ls 1,85

TENA piedāvā nepārspētu aizsardzību urīnpūšļa vājuma gadījumos. Kādēļ gan nepamēģinātu pašiem un nepasūtītu paraugu, kas jums tiks piegādāts diskrētā iepakojumā? Jūsu personas dati paliks pilnīgi konfidenciāli, un parauga saņemšana neuzliks nekādas saistības.

Mazulis veic spontānas kustības jau no otrā grūtniecības mēneša. Tās labi var novērot ultrasonogrāfijas apskatē, bet mazuļa kustības sajust var no 19.-20.nedēļas

Vai grūtniecības laikā nosapņotajam ir jāpievērš pastiprināta uzmanība? Kas ir galvenie faktori, kas ietekmē to, vai topošajai māmiņai miegā rādās labi sapņi, vai murgi? To skaidro Miega laboratorijas vadītājs Juris Svaža.  

 Gribas ko jauku izlasīt, gaidot mazo. Tieši no
romāniem, ne filozofiskām grāmatām vai bērnu audzināšanu. Lubenes un
baigos banaļņikus arī negribas...